28 Ocak 2008

Sağlıklı Alışkanlıklar :)

Hastalıkların %80 'i dokunma yoluyla geçiyor ...
Çocukların yetişkinlere oranla mikroorganizmalardan kaynaklanan hastalıklara karşı daha hassas olması , mekanlarda ve kişisel temizliğimizde daha titiz olmamızı gerektiriyor. Bu konuda bir süre evvel elime geçen bir yazıyı özetle sizinle paylaşmak istiyorum...
Oda oda temzilik rehberi:
Çocuk Odası/Yatak Odası
Yatak çarşaflarını haftada bir yüksek ısıda yıkayın.
Evcil hayvanlarınızı yatağa almayın
Alt değiştirme üzitesi kılıfının yukanabilir olmasına dikkat edin. Ya da sık sık dezenfaktan mendillerle silin.
Oyuncakları kapalı kutularda tutun , toz tutabilecek eşyaları bulundurmayın (bu gerçekten soğru b,z ikeadan bir sürü kutu aldık ve oyuncaklarımızı kutuladık veya çekmecelerimize koyduk, tozlanma olayını %80 azalttık diyebilirim odamızda).
Banyo
Diş fırçalarımızı karıştırmayın ve çocuklar için kapaklı koruma bulundurun, dişfırçasını hastalıktan sonra mutlaka değiştirin.
Etrafı mutlaka haftada bir dezenfektan ile temizleyin.
Plastik banyo oyuncaklarını çamaşır sulu suda bekletin ve durulayın (ya da bein yaptığım gibi arada bulaşık makiansında yıkayın, farkı göreceksiniz).
Havluları kuru tutun, ıslak havlularda bakteriler daha kolay üremekte.
Mutfak
Yemek hazırlamadan ve yemedenönce mutlaka sıcak su ve sabunla ellerinizi yıkayın.

Kurulama bezlerini asılı ve kuru tutun. Temizlik süngerini iyice yıpranmadan değiştirin.
Et ve tavuk için farklı bıçaklar kullanın. Ya da gerçekten iyice temizlendiğinden emin olarak aynı bıçağı kullanın.
Bardak, çatal kaşık gibi şeyleri paylaşmayın.
Oyun Odası
Oyuncakları kapalı tutun ve haftada bir dezenfektan mendillerle silin.
Plastik oyuncakları silimeye kumaş oyuncakları ise çamaşır makinasında yıkmaya çalışın. Zeminde halı olmaması çok ideal ancak mümkün değil halısız olmak, hijen temizliğe ve halının yapısına çok dikkat edin.

Sağlıklı Günler...

Hiç yorum yok: