Demir Eksikliği..

Kanal D Doktorum Programının sıkı takipçisiyim.. Ada'yı okula bırakıp gelince veya direkt evdeysem kaçırmamaya çalışıyorum.. Bugünkü konusu Demir Eksikliği ve Anemi idi..Özellikle kış aylarında çocuklar ve bizler için çok önemli bir konu olduğunu düşünüyorum.. ben de biraz birşeyler derledim internetten...

Çocuklarda demir eksikliği İştahsızlık, zayıf hafıza, zeka düzeyinde gerilik, dikkatini toparlayamama, motivasyon zorluğu, düşük kilo, bağışıklık sisteminin zayıflaması, huzursuzluk gibi sorunlara sebeb olur.

Bebeklerde anne sütünün yeteri kadar alınamaması ve de ek gıdaya geçtikten sonra demir içeren besinlerle gerektiği kadar beslenilmemesi bu soruna neden olur. Ayrıca 1 yaşından önce inek sütüne başlanması da demir yetersizliğine yol açar.

Demir içeren besinler: Et, pekmez, yumurta, soya fasulyesi, kuru meyveler, yeşil yapraklı sebzeleri demir içeren gıdalar arasında sayabiliriz. Çay demirin emilimini azaltacağı için birlikte alınmamalıdır. C vitamini ise demirin emilimini artırır.

Demir yetersizliği tedavisi: Demir içeren ilaçlar verilir. Sürekli kanamaya neden olan bir rahatsızlık varsa ona yönelik de tedavi yapılır. Ancak demir kullanımında dikkatli olmak gerekmektedir. Fazla miktarda alınan demir vücutta birikebilir ve de ciddi sorunlara yol açabilir. Örneğin karaciğerde birikmesi sonucunda siroza neden olabilir. Bu yüzden demir yetersizliğine bağlı aneminin tedavisinde doktorun önerdiği süreye ve doza mutlaka dikkat edilmelidir. Kaynak: beslenme desteği web sitesi.

Biz de hem multivitamin kullanıyoruz hem de gün aşırı pekmez bir kaşık aç karnına yudumluyoruz... herkese bir an evvel bol güneşli günler....

Umca ve Sinüzit

4 gündür UMCA kullanmaktayız....Ada'nın kronit sinüzit ve alerjik nezlesine bir faydası henüz belirgin olarak yok..hala tıkalıyız.. hala geniz arkası akıntımız çok var ve bunun getirisi yatar pozisyonda öksürük...tabii ki UMCAya devam ediyoruz.. uzun dönemli 15 gün sonrasında bakacağız..bu arada Ada'nın tıkanıklığını doğal yollarla çözmeye çalışmaktayız..burun damlası ve nemlendirici gibi...papatya , nane su kaynatıp buhar yapmak gibi....ya da buğu septil de işe yarıyor.. tuzlu su karışımını eski bir otrivine spreye koyup sıkmaca gibi...bize kolay gelsin...bu arada okula pek gitmiyoruz çünkü sinüzit azmış olduğunda mikrop kapma riskimiz çok yüksek olmakta..

Bitmeyen bir soğukalgınlığı, alerjik nezle ve UMCA

Ada bebekliğinden beri, alerjik nezle ile boğuşuyor, maalesef genetik..hani yapı meselesi derler ya..çaydanlık gibi fokurdamaya başladı mı belli ki nezle geliyor, tabii geniz arkası akıntı da beraberinde geliyor ve öksürük olmazsa olmazımız..soğukalgınlığı ve gribal enfeksiyona döndüğümüzde zaman zaman antibiyotik kullandığımız oluyor , genellikle doğal bitkisel artık nasıl adlandırırsanız değişik karışımlar deniyoruz.. en son umcayı tavsiye etti bir arkadaşım.. daha önce doktorumuz da vermişti bir kez ama başlamamıştık biz.. internetten topladığım bilgilerin hemen hepsi olumlu.. arkadaşımdan duyduğum afrika sardunyası özünden yapılan bu ilacın biraz karaciğeri yorduğu..bu nedenle 1 ay kullanıp 15 gün ara vermek yerine 15 gün 15 gün yapıyormuş bu periyodu ve damla saysını azaltarak örn 6 yaş 10 damla ve iki seferde sabah akşam 5er damla kullanıyormuş..bir de tavsiye edildiği gibi yemeklerden önce kullanmıyormuş mide bulantısı yapıyormuş, yemeklerden sona veriyormuş.. biz de bu talimatlar doğrultusuna adanın alerjik de oluşunu göz önündebulundurup az damla ile başladık, sürekli takip edeceğiz, bir alerji filan döker ise kesebiliriz..gelişmeler ve ilaç ile ilgili yorumlar önümüzdeki günlerde..