Yılbaşı yaklaşırken birkaç hediye önerisidir ....

Mor Çatı 20. yıl tişörtleri satışta

Mor Çatı Kadın Sığınağı Vakfın'nın 20. yıl için düzenlediği açık arttırmada, 8 kadın tasarımcının özel olarak tasarladığı tişörtler de satışa sunuldu .

Mor çatı gönüllüsü Deniz Marşan'ın koordinatörlüğünde tasarımcılar Elif Cığızoğlu, Jale Hüsdoğan, Zeynep Tosun, Zeynep Erdoğan, Özgür Mansur, Ayşe Deniz Yeğin, Gamze Saraçoğlu ve Mehtap Elaidi sığınaksız ve şiddetsiz bir dünyaya ilişkin umutlarını tasarımlarına yansıttı.

Bu geceden elde edilen gelir, kadın sığınıklarının açılması ve yürütülmesi konusunda öncü olan Mor Çatı’ya yeni bir sığınak kazandıracak.

Bu tşörtlerden elde etmek isterseniz ya da hediye vermek , başta Tünel'deki olmak üzere tüm Bilstore mağazalarında bulabilirsiniz...

Sanal Kitap Fuarı ..

Idefixe Sanal Kitap Fuarı

24 - 26 Kasım 2010

Kitap fuarına gidemeyenler için kaçırılmaz fırsatlar ... 470 yayınevi .. 82322 adet kitap ...çeşitli indirimler ....

Öksürük ve şuruplar ..

Uzun zaman önce gazetede okuduğum bir makaleyi paylaşmak istiyorum ... ( Vatan Gazetesi - Dr Seyfullah Dağıstanlı )

****
Öksürük en sık karşılaştığımız sağlık sorunlarından biri. Hemen her yaşta , farklı nedenlere bağlı olarak öksürük sorunu ile karşılaşırız . Öksürük aslında solunum yolunu açık tutmaya çalışan vücudumuzun bir savunma mekanizmasıdır .

Öksürük tipleri :
Akut öksürük : Solunum yolu enfeksiyonu, toz ya da yabancı cisim , tahriş edici kimyasal maddelerin solunması gibi nedenlerle ortaya çıkar.
Kronik öksürük : Sigara kullanımı , astım hastalığı , amfizem , ACE inhibitörü denilen tansiyon ilacının yan etkisi gibi nedenlerle ortaya çıkar .
Kuru öksürük : Tahriş, alerji , toz gibi nedenlerle ve solunum yolunu tıkayan maddelerin uyarımı ile görülür .
Yaş öksürük : Balgam atılabilmesini sağlayan öksürük .

Çocuklarda öksürük aileleri en çok rahatsız eden hastalık belirtilerinden biridir . Çocuğu yorar, aileyi üzer ve uykuyu böler .

Öksürük sesi bazen tanıda yardımcı olur. Kısa, kuru ve hırıltılı öksürük astım, zatürre veya bronsitte ortaya çıkar.
Balganlı öksürükler ise genellikle üst solunum yolu enfeksiyonları ile oluşur . Boğmacanın kendine has köpekl havlamasını andıran öksürük sesi vardır .
Soğuk algınlığında veya sinüzitlerde öksürük genellikle yatarken artar, çünkü mukus sürekli boğazın gerisine akar, solunum yolunu tıkar ve öksürük refleksini uyarır .
Israrcı öksürük ise bronşit , zatürre veya astımda görülür, pozisyonla ilgisi yoktur, gece ve gündüz oluşur, egzersizle artar .

Hastalıklara bağlı öksürüklerde asıl öenmli olan nedenin tedavisidir. Alerjide, astımda , enfeksiyonda asıl hastalığa neden olan etkenin tedavi edilmesi önemlidir . Son yıllarda , özellikle çocuklarda öksürük şurupları önerilmiyor . Amerikan Pediatri derneği , özellikle öksürük refleksini beyinde durduran öksürük şuruplarını etkisiz ve zararlı buluyor . Bu tür ilaçların çocuklarda kullanımı yasaklanmaya başlandı . Gerek beyin ve sinir sistemi , gerekse kalp ritmi üzerindeki olumsuz yan etkilerinden dolayı , uzman hekim önerisi ile ve ancak son seçenek olarak risk yarar oranları hasta lehine kullanılmalı .
Kodein ve dextrometorphan ve diphenhydramine maddeleri içeren şurupların öksürüğün giderilmesinde pek de etkili olmadığı , yan etkileri göz önüne alındığında çocuklarda kullanılmamasının daha sağlıklı olduğu düşünülüyor . Emziren annelerin de bu maddeleri niçeren şurupları kullanmamaları öneriliyor .

Aslında öksürüğün en iyi ilacı sudur . Öksürük ister tahrişe bağlı kuru tipte olsun, ister balgamlı yaş öksürük olsun , su ve buhar en iyi ilaçtır . Çünkü su hem tahrişi azaltır, hem de balgamı yumuşatarak sökülmesine yardımcı olur . Bazen elektrik sobaları ya da radyatörlerin oda ortamındaki havayı kurutmasından ötürü bile öksürük olur . Bu nedenle su haznelei elektrik sobaları üretilmiştir. Radyatör üzerinde su kabı bulundurmak da oda havasını nemlendirmek için önemlidir . Bazen nedeni anlaşılmayan öksürükte sadece oda havasını bu şekilde nemlendirmek öksürüğün kesilmesini sağlar . Buhar makineleri de nemlendirme için yararlıdır . Doğal yöntemler klasik ilaçtan daha ön planda ( kişisel olarak deneyimimizi paylaşalım, Ada doğduğundan beri alerjik ve buna bağlı sinüzit ve üst solunum yolu enfeksiyonu olur sık sık , doktorumuzun tavsiyesi ile 2 senedir odası 18 derecede , penceresi hafifi açık uyutuyoruz, kapatıyoruz gece yarısından sonra , öksürük şurubu kullanımımız gerçekten azaldı .. doktorun nemlendirici makinalar için söylediği taşıma suyla değirmen döndürme hikayesi de gerçekten doğru , direkt temiz hava ile temasla uyuması çok faydalı oldu ..)

Basit ve pratik ilaçlar ise bal ve elma kabuğu . Taze elma kabuklarını 20 dakika kaynatarak hazırlayacağınız çay gayet etkili ve zararsız bir tedavi seçeneği .
****

Bayram Havası ve Uzunya ..

Uzun zamandır gitmemiştik , mis gibi bayram havasını fırsat bilip Uzunya 'ya gittik.. İstanbul'un bir ucu , Demirciköy sahilinde .. Gerçekten güzel bir yerdir , özellikle çocuklu aileler için cennet , geniş sahil, top oynayabilecekleri yerler, yürüyüş parkuru ... baharlarda tavsiye ederim .. Yağız, Leyla ve Ada çok güzel vakit geçirdiler.. Balık havuzuna elini sokup balıklara ellemek, yengeçi tutmak isteyen su burcu Ada'ya Yağız'ın 5 metre öteden verdiği " hayır , sakın sokma , kulağını, parmağını kaparlar " önerileri oldukça keyifliydi ... Balıklar ve diğer yediklerimiz de çok lezzetliydi .. Bol bol , denize taş atmaca ve sektirmece oynadık , övünmek gibi olmasın benden başka sektirebilen olmadı , bu konuda iyiyimdir ..... İyi ki de gitmişiz, bugün Pazartesi tatil bitti ve hava sisli puslu kapalı ve soğuk ... Bu aylarda , bölye havaları bulunca hiç düşünmeden fırsatları değerlendirmek ve doğaya gitmek lazım .. önerilerimi de başka bir yazıda yazacağım .. artık bir AVM ailesi olmaktan çok bunaldım :)))

Alışveriş Merkezleri tapınak , Çocuklarımız ise Müritleri ...

Hastane, Bayram ziyaretleri ve Ev üçgeninde geçiyor bu Bayram .. Hergün ne yapsak diye düşünüyoruz .. Ada'ya sorduğumuzda Kanyon'a gidelim, istinye Park'a gidelim, lego alalım ...başka bir program alternatifi sunulduğunda ise burun kıvırıyor .. Karı koca düşünüyoruz , bu nasıl bir sarmal ve bu sarmaldan nasıl çıkacağız .. Derken , dün akşam NTV de rastladım, Mehmet Aslantuğ yukardaki ilahi cümleyi söyledi .. oğlu sormuş bu bayramda ne yapacağız diye , Sülükü Göle gidelim demişler baba - oğul ... onların da sorunu aynı , çocukların tek istediği kapalı mekanlara gitmek ... sosyalleşmeden anladıkları bundan ibaret .. oysa dün biz hava kapalı olmasına rağmen Yıldız Parkına gittik ... ne güzeldi .. sonbahar heryerde .. İstanbul'da gidilecek görülecek ne kadar çok mekan var, yapılacak ne kadar çok aktivite var .. bir arkadaşım dün oğlu ile Pierre Lotiye çıkıyoruz dedi.. ben , şahsen oraya gitmeyeli ne kadar zaman oldu .... bu sarmaldan bizi yine biz çıkaracağız .. bunu iş edinip her haftasonu için bir program yapıyorum şimdi ... doğaya dönük ya da hava şartları elvermese bile kapalı ama AVM dışında gezilecek yerler ... bazen Ada'ya ben kçükken neler yapardık anlatıyorum sonra da aradaki nesil farkını düşünüyorum .. 4. levent'te son durakta oturuyorduk ve ötesi yok gibiydi, pencereden geçen arabaları sayar saatlerce oyalanırdık .. Mehmet Aslantuğ'un dediği gibi "ben oğlumun dedesi değilim ama yaptıklarımıza bakınca sanki yüzyıllar var gibi arada" ... katılmamak elde değil ...

Ada nın gözüyle Erol dedenin hasta yatağı :))

Erol dedemiz ani bir rahatsızlık geçirdi , şimdilik çok şükür diyoruz ve daha iyi olacağı günleri bekliyoruz ..
Çocukların 6. hisleri çok kuvvetli , geçen haftadan beri "neden Erol dedeme gitmiyorum, ne zaman gidicez " diye bizi yediği için, Ada 'ya senin gibi grip oldu , iyileşince gidebileceğiz dedik ...
Bu aralar , gördüğü herşeyi resmetmeye çalışan Ada ' nın gözüyle hasta yatan dedesi neler yapıyor , işte bu onun resmi ..

Kardeş dediğin .....

Kardeş demek hayat demektir... Kimi zaman aldığın nefeste diyebilmek... kimi zaman üzüldüğü...n anda karşında bulabilmek... Hiçbir zaman sevgili kardeş gibi olamaz... kardeşin aşkı sevigiliden çoktur... Sevgili terk eder, kardeş yanında baki kalır... Sevgili emreder, kardeş teselli eder... Kardeş sevgiliden çok sever... Bilir misin bizde kardeşlik nedir... Nefesin kesilirse, al benim canımı kullan ... senindir... .Yolun sonu uçurumsa eğer... geri dön... İlk adım benimdir

Sanatsal Çalışmalar ....

Okulun başladığından beri Ada daha fazla masa başı sanatsal faaliyetlere ağırlık verdi.. renkli kalemler , pullar v.s. gibi malzemeler , değişik kağıtlar istiyor .. bunları kesiyor boyuyor çiziyor .. ve bu tarz aktivite çalışmalarının dakikaları gittikçe uzamaya başladı ... bu da bizi çok mutlu ediyor, konsantre olması ve bir yerde sabit oturması bizim için çok şey ifade ediyor :)))

Esra , sözüm sana, Kraft Etkinliklerine rakip geliyor Ada 'nın Kağıt Etkinlikleri ...

Korsan Gemimiz ....

Uzun bir süredir Ada nın hayallerini süsleyen korsan gemisi legomuzu sonunda aldık ve tamamladık ...
Esasında bu konuda harçlıkları yüksek tutan anneannemize teşekkür ederiz .. Yoksa daha yılbaşını beklemesi gerekiyordu Ada nın.. neyse ... Bayraklar ve direkler hariç , diğer tüm parçaları kitapçığından sayfa sayfa takip ederek 4 günde tamamladık ve parçaları bulma , birleştirme , bakarak yerine yerleştirme konusunda hep Ada çalıştı .. tabii ki arada destek olduğumuz yerler oldu , minik ellerin yetersiz kaldığı zamanlarda yol gösterici olduk ...
Şimdi oynama zamanı :)))